Mental Sağlık Kalitesi Yediğin Besinlerin Kalitesi Kadar Önemli
Sağlık konusu yediğimiz besinler kadar mental sağlımız ile de ileri derecede ilgilidir. Unutmayın sosyal bağlantılarınız çevreniz iş bağlantılarınız sebebi ile…
-
-
Aslında Hiç Bir Zaman Baharat Tüketmemiş Olabiliriz
Başlık size garip gelmiş olabilir. Ancak tesbitlerim ve araştırmalarım sizi ikna edecektir. Doğada ki tüm baharatlar tohum halinde dış katmanları…
-
Susam Anti Besin Etkisini Önlemek
Susam anti besin yüksek olan tohumlardan biridir. Hem susamın kendi yararlarını azaltan hemde genel sağlık açısında mineral ve vitamin eksikliğine…
-
Sağlıklı Varsayılan Gıdalarda Yüksek Anti besin
Merhaba anti besin de nedir diyeceksiniz belki kısa bir açıklama yapayım. Bitkilerde doğanın parçası olarak, iç güdüsel olarak diğer canlılardan…
-
Kinoa Cipsi Tarifi
Aldığım kaynak. https://tarif.defya.com.tr/tarifler/kinoa-cipsi-tarifi/ Kendi keşfettiğim tariflerimde var. Bu tarifin içeriği çok temiz diye paylaşmak istedim. Bence biraz daha geliştirilebilir. İçinde…
-
Gıdaların Tüketim Şekli (ısıtılarak veya ısıtmadan)
Gıdaları kulaktan duyma bilgilerle tüketmenin yararını kaybetmesi yanında, zararlı gıdalara bile dönüşebileceğini unutmayın. Tersi bir şekilde de bazı gıdaları ısıtmadan…
